Observo, proceso y suelto

Observo, proceso y suelto

Hace un tiempo comencé a ser plenamente consciente de algo que, aunque suene simple, cambió mi manera de vivir: enfocarme sólo en lo que me suma.
Porque si quiero vivir alineada con mi propósito, necesito cuidar mi energía y mi enfoque.

Antes no era así.
Cuando algo no salía como esperaba, me pasaba días —a veces meses— intentando entender qué había hecho mal o cómo podía resolverlo.
Analizaba cada detalle, cada palabra, cada gesto, como si existiera una fórmula perfecta para que todo encajara.
Me desgastaba mentalmente, una y otra vez, imaginando conversaciones, reacciones, posibles soluciones.

Hasta que entendí algo muy simple pero profundo: no todo lo que se rompe necesita arreglarse.
Y que insistir en controlar lo que no depende de mí solo me mantenía en un estado de alerta continuo.
Agotada.
Desconectada de mí.

Entonces decidí hacer un cambio.
Comencé a ser más selectiva con lo que elijo pensar, sentir y alimentar dentro mío.
Porque no puedo controlar todo, todo el tiempo… y la verdad, tampoco quiero hacerlo.

Hoy practico algo que me da mucha paz: observar, procesar y soltar.
Observar sin reaccionar enseguida.
Procesar lo que siento, darle un nombre, entender de dónde viene.
Y si descubro que no puedo resolverlo, o simplemente no me hace bien, lo suelto.

Créeme, mujer:
todo lo que cargamos innecesariamente nos pesa más de lo que imaginamos.
Nos quita tiempo, enfoque y alegría.
Y mientras más espacio ocupa lo que no suma, menos lugar dejamos para lo que sí nos hace florecer.

Soltar no siempre es fácil.
A veces cuesta aceptar que algo no va a ser como imaginábamos.
Pero también es un acto de fe.
Es elegir confiar en que lo que se va deja espacio para algo mejor.
Es volver a poner la energía en el lugar correcto: en vos, en tu crecimiento, en tu propósito.

Porque no hay nada más magnético que una mujer que se ocupa de sí misma.
Una mujer que sabe en qué batallas invertir su energía, y en cuáles simplemente observar, procesar… y soltar.

Y vos, mujer, ¿qué cosas seguís cargando que ya podrías soltar?

      Con amor Mariam